20151216 Gym-6.jpg

Personlig tränare

Vill du komma igång med träningen eller bli inspirerad och motiverad så är personlig träning något för dig. Vill du bli bättre inom din idrott, få bättre hållning eller nå personliga mål, så kan våra personliga tränare hjälpa dig på vägen.

Så här går det till

Vi utgår från dig som individ vid utformingen av ditt träningsprogram.
Första mötet så sitter vi ner och går igenom mål och vad just du vill uppnå med din träning. Därefter skräddarsys ett program och schema för att du ska uppnå bästa resultat.
Din tränare följer med dig under passen för att peppa och hjälpa till med tekniken för att du ska få ut så mycket som möjligt ur ditt pass.

Om du vill ha extra hjälp med kostrådgivning, kontakta Peter Andersson på 090-163544.