Personlig Träning - Individuellt eller i grupp.

Boka in en tid i Gymmet eller delta i PT Small Group i Bunkern.

Bunker Träning: Personlig träning i grupp:

 

Ett träningspass med endast 6 platser där du som kund får ordentligt med personlig coachning för att nå framsteg i din träning.

Träningen är upplagd som ett högintensivt intervall pass (HIIT) där du kombinerar träning i styrka, uthållighet och kondition på de redskap som finns i BUNKERN. Exempel på redskap är ringar, rep, skivstänger, TRX band, roddmaskin, boxar, kettlebells, medicinbollar.

Kursen är fyra veckor och varje tillfälle är 50 minuter. Kursen körs på onsdagar kl 17.30, 18.30 eller 19.30

Ny kursstart onsdag 23 januari.


Priset under våren är ringa 130 kr för hela kursen. (4 tillfällen)

För anmälan och mer info kontakta Evelina på eveasp@hotmail.com 
På anmälan behöver vi ditt namn, mailadress och mobilnummer samt vilken tid du önskar  delta.

Instruktör på passet är Evelina Asplund som utbildar sig till gyminstruktör med inriktning mot säker styrketräning, personlig träning och gruppträning. Hon har erfarenhet sen ungefär 7 år tillbaka av alpin skidåkning, hockey och fotboll men har senaste 4 åren främst ägnat sig åt styrketräning och högintensiv funktionell träning.

Personlig Träning i gymmet

Under våren kan du även boka in dig för Personlig Träning individuellt i gymmet/bunkern med Evelina. Priset är då 200 kr per tillfälle. Kontakt på mailadressen ovan.

Publicerad 2019-01-14 Tillbaka till föregående sida