Fredagsfys innan fredagsmys

Fredagar kl 16.15 bjuder vi på olika roliga träningspass som en skön start på helgen.

TRÄNA IN HELGEN MED OSS!   FREDAGAR 45 min kl: 16:15

 

18/1 POLAR®FLOW Musikquizz: Sirpa
Ett svettigt cykelpass där du får testa både din kondition och dina musikkunskaper…

25/1 CIRKEL 45: Riitta
Ett fartfyllt och peppande cirkelpass där du genom olika stationer och övningar tränar igenom hela din kropp.

1/2 POLAR®FLOW Puls: Sirpa & Olli
Ett utmanande cykelpass med extra fokus på puls..känsla och uthållighet.

8/2 & 15/2 STEP STYRKA: Riitta
Kondition, koordination och styrka, ett svängigt och svettigt pass på stepbrädan.

22/2: DANS PARTY: Anne
Dans, glädje och härliga rytmer som ska ge dig den rätta Fredagsfeelingen..

....

15/3: ABBA DANS PARTY: Riitta och Anne
Välkommen på en Abba fest. Vi ser gärna att du kommer i kläder anpassade till kvällen. Mer info kommer!

Publicerad 2019-01-14 Tillbaka till föregående sida