YinYoga kurs - FULLBOKAD!

Men du kan anmäla intresse så hör vi av oss vid nästa kursstart. (använd mailadressen nedan)

5 söndagar i oktober och november

Yin-yoga är en blandning yoga, kinesisk medicin och mindfulness.

Yin-yoga är konsten att släppa taget och landa mjukt i stunden.

Yin-yoga är en lugn och avslappnande med ibland också utmanande yogaform.

I yin-yoga utför vi relativt enkla, mjuka övningar, där vi ligger och sitter i olika positioner, och stannar i dem under en längre tid. 

I yin-yoga jobbar vi med vår bindväv, den som omsluter våra muskler, leder, skelett och organ. vi vill öka elasticiteten,  energiflödet och cirkulationen i den.

 

Ledare för kursen är Sofia Jonsson.

Denna kurs är en del i hennes utbildning till YinYoga instruktör.

Ingen tidigare erfarenhet av Yoga krävs för att delta.

Tiden är 19.00-20.30 på söndagar och platsen Storsjöhallens Yogastudio. Kurstillfällen är söndag 8, 15 och 22 oktober samt 12 och 19 november.

Pris: 400 kronor om du inte har kort hos oss och 200 kronor om du redan har ett giltigt träningskort hos oss.

Anmälan och frågor: anne.liden@umea.se Namn och mobilnummer samt ev. kortnummer behöver du lämna vid anmälan.

Publicerad 2017-09-26 Tillbaka till föregående sida